Actividades de ASAFA
Echa un vistazo a todas las actividades que desarrollamos en ASAFA
Nuestras actividades
Mindfulness
MARTES DE 17 A 18:30 HORAS
Técnica que incluye tomar conciencia dónde reside nuestra atención en cada momento, sin juzgar. Aporta muchos beneficios para la salud en general, especialmente a las personas que padecen fibromialgia.
Taller de Estimulación Cognitiva
MARTES DE 11:00 A 13:00 HORAS
Taller supervisado por los profesionales socio sanitarios de ASAFA para mejorar la memoria, concentración y estimulación del área cerebral ante los problemas que supone la «fibroniebla» y la falta de memoria causada por estas patologías y el dolor crónico.
"Punto con punto"
MIÉRCOLES DE 17 A 19 HORAS
Actividad lúdica con la que se consigue un mayor bienestar personal y se preservan las habilidades cognitivas.
Hoy en día está en alza y cada vez son más las personas que lo practican.
Taller de Manualidades, Arreglos y Costura
JUEVES DE 17:30 A 19:30 HORAS
Actividad donde aprender, compartir el tiempo o pedir ayuda en temas de punto, costura y arreglos. Trabajando con alegría!
Feldenkrais
JUEVES DE 18:00 A 19:00 HORAS
Terapia de movimiento y conciencia corporal que se centra en mejorar la conciencia del cuerpo y la calidad del movimiento, mediante movimientos suaves y graduales.
Grupo de Acompañamiento y Bienvenida para nuevos socios
Se programa con antelación, un grupo de acompañamiento para nuevos socios, donde tejer relaciones vinculadas a estás enfermedades.
Se informará con antelación.
Taller Informativo para Familiares
Tener un entorno tranquilo y que comprenda las patologías y los síntomas es una base muy importante. Por eso desde ASAFA Zaragoza acompañamos en este proceso también a las personas cercanas del paciente.
Se informará con antelación.
Charlas y Talleres
Durante el año se realizan varios Talleres y Charlas con temas de interés y en relación con Fibromialgia y Fatiga Crónica.
Se informa con antelación de la realización y temas de los mismos.
Psicocine
Actividad que mediante la proyección de una película, aborda un tema especifico sobre el cual debatir posteriormente.
Se informará con antelación.
Visitas guiadas
Durante todo el año se programarán visitas culturales guiadas para los socios de ASAFA.
Se informará con antelación.
Taller Charramos
PRIMER VIERNES DE CADA MES
11:30 A 13:30 HORAS
Un sitio sin juicios, donde compartir experiencias, recetas, actividades o una charla amigable.
Taller de Acuarela
PRIMER VIERNES DE CADA MES
11:30 A 13:30 HORAS
Una voluntaria, socia de ASAFA Zaragoza, acompaña a las personas que quieran aprender la técnica de la acuarela, en un espacio relajado.
Rincón de Lectura
ÚLTIMO VIERNES DE CADA MES
11:30 A 13:30 HORAS
Un club de lectura donde compartir momentos y experiencias relacionadas con la lectura y la escritura creativa. Un espacio sano y tranquilo donde poder compartir un libro.
Biblioteca
La Asociación cuenta en la sede con una amplia Biblioteca, tanto de libros informativos sobre Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, como de otros estilos literarios, disponibles para ser consultados y compartidos.
Se aceptan donaciones para la Biblioteca sobre temas relacionados con salud, Fibromialgia, SFC, SQM y EHS.